ÖSTERREICH
Dein Bio-Retreat-Timeout mit Yoga, Entspannung, Meditation
und einem exklusiven vegetarischen Kochkurs.
Eine Kräuterwanderung in der schönen Kärtner Umgebung, ein Ort zum Relaxen und Auftanken!
Dein besonderes Wochenende, lass dich fallen und tanke neue Energie auf!
Erlebe Neues.
Finde deine Mitte durch tägliche Yoga-Sessions und lass den Alltagsstress los.
Die Natur, die Farben und die Wildkräuter wirst du auf einer Wanderung erleben und danach starten wir mit dem Kochkurs. Dein Menü entsteht und anschließend wird geschlemmt. Entspannung mit ätherischen Ölen: erlebe die Kraft natürlicher Pflanzenessenzen.
Bei einem gemütlichen Beisammensein am Lagerfeuer klingt der Abend aus.
Los geht‘s
Details
Das Menü
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Dein Programm
Freitag:
Individuelle Anreise
Ab 17:00 Welcome
18:00 – 19:00 Yoga / Atmung & Entspannung
19:20 Welcome-Suppe
Samstag:
08:00 – 09:00 Yoga, Entspannung
& Meditation
09:00 – 10:00 Frühstück (Lt. Hotelbuchung)*
Pause
10:30 – 12:30 Kräuterwanderung
12:40 – 14:00 Zubereitung deiner Buddha Bowl
Pause
15:30 – 20:00 Kochkurs & Essen
Pause
20:30 – 21:15 Yoga, Entspannung
& Meditation
ab 21:00 Gemütlicher Abend
(Fragen, Austausch & Tee)
Sonntag:
08:00 – 09:00 Yoga, Entspannung
& Meditation
09:00 – 10:00 Frühstück (Lt. Hotelbuchung)*
10:00 – 10:30 Goodybag + Verabschiedung
ca. 11:00 Individuelle Abreise
* Frühstück und Zimmerbuchungen werden eigenständig über das Hotel gebucht und sind nicht Teil des Retreats.
Buche jetzt hier!
Trainer
Mario Fattini ist seit 2002 ausgebildeter Koch und hat seither seine Liebe zur Gastronomie stetig
vertieft: Aufgrund seiner Wurzeln hat er eine besondere Vorliebe für die italienische-
mediterrane Küche, aber auch die feine französisch-marokkanische Küche mit ihren
vielfältigen Aromen & Gewürzen.
Seine Vision ist es, in seinen Kochkursen alle Abläufe wirklich Schritt für Schritt zu erklären
und zu zeigen, wie einfach es ist, besondere Gerichte zu zaubern. In ausgewählten Kursen ist das besondere Plus "Kochen mit Ätherischen Ölen" auch möglich.
Ursula Axtmann praktiziert seit vielen Jahren Yoga und ist zertifizierte Kundaliniyoga-Lehrerin, begeisterte Kräuterfrau und Aromaexpertin mit Heilpraktiker-Ausbildung.
Durch ihre langjährige Unterrichtserfahrung erkennt sie Stärken, Schwächen und Einschränkungen und kann individuell gezielt bei den Asanas helfen. Ihr Stil ist präzise, natürlich und einfühlsam.
Jede Yogastunde setzt sanft Impulse, verbindet Dich mit Deiner Mitte und lädt Deinen Energiespeicher wieder auf. Du bekommst die Basics vermittelt, auf die Du weiter aufbauen kannst.