ITALIEN

(2023)


Dein Bio-Retreat-Timeout mit Yoga, Entspannung, Meditation 
und einem exklusiven vegetarischen Kochkurs. 
Dein Ort zum Relaxen und Auftanken! 


Details

Das Menü

Tomaten-Gazpacho
***
Auberginen-Zucchini-Rose mit Rosmarin-Kartoffeltaler 
***
Grießflammerie mit Thymian-Pfirsich  


 Dein Programm 

Wie kann ich mein Ticket Buchen?

  • PayPal 
  • Rechnung
  • Eventbrite


Über PayPal bitte auf dem Button klicken, dort den Betrag eingeben und bezahlen.

Auf Rechnung geht es ganz einfach, bitte eine E-Mail an [email protected] senden.

Du hast kein PayPal und möchtes sofort dein Ticket buchen? Kein Problem, verwende bitte den Eventbrite Button oder den QR-Code. 

Freitag: 

                               Individuelle Anreise
Ab 17:00                Welcome
18:00 – 19:00        Yoga / Atmung & Entspannung
19:20                      Welcome-Suppe 

Samstag: 

08:00 – 09:00        Yoga, Entspannung
                                & Meditation 

09:00 – 10:00        Frühstück (Lt. Hotelbuchung)*

Pause

10:30 – 12:30        Kräuterwanderung
12:40 – 14:00        Zubereitung deiner Buddha Bowl
Pause
15:30 – 20:00        Kochkurs & Essen
Pause

20:30 – 21:15        Yoga, Entspannung 
                                & Meditation 

  ab 21:00               Gemütlicher Abend 
                                (Fragen, Austausch & Tee)

Sonntag:      

08:00 – 09:00        Yoga, Entspannung
                                & Meditation 

09:00 – 10:00        Frühstück (Lt. Hotelbuchung)* 


10:00 – 10:30        Goodybag + Verabschiedung

 ca. 11:00               Individuelle Abreise 

* Frühstück und Zimmerbuchungen werden eigenständig über das Hotel gebucht und sind nicht Teil des Retreats.


Trainer

Mario ist seit 2002 ausgebildeter Koch und hat seither seine Liebe zur Gastronomie stetig
vertieft: Aufgrund seiner Wurzeln hat er eine besondere Vorliebe für die italienische-
mediterrane Küche, aber auch die feine französisch-marokkanische Küche mit ihren
vielfältigen Aromen & Gewürzen.
Seine Vision ist es, in seinen Kochkursen alle Abläufe wirklich Schritt für Schritt zu erklären
und zu zeigen, wie einfach es ist, besondere Gerichte zu zaubern. In ausgewählten Kursen ist das besondere Plus "Kochen mit Ätherischen Ölen".

Ursula praktiziert seit vielen Jahren Yoga und ist zertifizierte Kundaliniyoga-Lehrerin,
begeisterte Kräuterfrau und Aromaexpertin mit Heilpraktiker-Ausbildung.
Ihre langjährige Unterrichtserfahrung gibt sie mit Empathie und Ruhe weiter.
Jede Yogastunde setzt sanft Impulse, verbindet Dich mit Deiner Mitte und lädt Deinen
Energiespeicher wieder auf. Du bekommst die Basics vermittelt, auf die Du weiter aufbauen
kannst.